海棠小说

手机浏览器扫描二维码访问

第8章 魔鬼（第2页）

“不是，广播体操是什么？”

“跑萌学园两圈，这是哪个恶魔想出来的！”

“初等部的别叫了，让我们高等部的叫一叫，我们还有引体向上。”

“羡慕幼幼部的小朋友，只有广播体操。”

“但是，广播体操估计也不是什么好东西吧。”

“到底是谁想出来？”

“明天就知道了，公告上写着一切听从提议者安排。”

于是第二天，他们看着拿着大喇叭的祁婉，是瞬间没有说话了。

这是真恶魔提议出来的！

他们能说什么！

在萌学园最忌讳的就是和祁婉对着干。

她会笑着给你一巴掌，也会拿月神弓追着你全校跑，逼急了还会把你打进保健室里，一个月下不了床！

她比暗黑族还要可怕！

就连在暗黑族那边，也是被忌惮的存在。

之前暗黑族入侵就是冲着她来，结果是被她追杀回了地下水道。

要不是有人拦着她，她就要杀下去，去送死了。

而现在祁婉站在上面是说着今天的体能能力训练安排，他们也不敢多说一个字。

帕主任和大甜甜护理长是站在她的身边两侧。

就仿佛是左右护法一样的。

“大家听着，我们都要争取在一个小时里完成所有训练，因为这样子，你们就有一个小时的时间休息，然后上课了。”

“我们幼幼部的小土豆们，站前面，我们每天都要跳广播体操哦～”

“初等部十岁以下的和幼幼部一样；十岁及以上到十二岁的都要跳广播体操然后按我的路线跑萌学园两圈；十二岁以上的跳广播体操，萌学园三圈后，仰卧起坐五十，俯卧撑三十！”

“中等部的广播体操，萌学园三圈，仰卧起坐一百，俯卧撑五十，引体向上三十！”

“高等部广播体操，萌学园三圈，仰卧起坐一百五，俯卧撑一百，引体向上五十！”

“跑圈要在二十分钟里完成，然后休息十分钟后，开始仰卧起坐，俯卧撑，引体向上。”

她尝试过，自己按路线跑萌学园一圈两分钟左右，而追杀一个人引导着他，按她规划的路线跑萌学园一圈，时间是用了三分钟左右。

所以所有人跑三圈，正常来说是不会超过十二分钟，不过考虑到体质问题，她放宽到了二十分钟之内。

“大甜甜护理长给了我一份名单，名单里的同学都是身体不好的，我已经给你们制定了专属的训练，昨天也给你们了，你们就按照上面的训练计划来。”

合适的运动才能让身体更加强健。

当然，她也会给这些人适当的放水。

小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！

她可不想让谁在训练过程里嘎了。

“至于最后的萌骑士们除了不变的广播体操，和萌学园跑三圈外，别的都按高等部的来训练，但是翻一倍！”