海棠小说

手机浏览器扫描二维码访问

第47章 十伯伯(第1页)

等所有人喝完水之后,沈安带着他们来都广场,沈安站在台子上,朝着众人大声喊道:

“现在跟着我一起做热身运动。”

沈安已经瘦了不少,加上这两天的锻炼,几个热身做得甚是好看。

但是却苦了台下的人,虽然已经学得极其认真,但几乎所有人都做得奇形怪状。

沈永宁和沈乐看到后忍不住笑了两声,沈安赶紧看向两个小家伙,用唇语说了一声嘘。

两个小家伙赶紧闭上了嘴巴,沈安接着说道:

“大家动起来,千万别偷懒。”

热身运动做完了,沈安又带着大家开始跑步。

“大家跟着我跑起来,孩子跟不上的就先到旁边休息。”

跑步之后,沈安又带着大家做了一些简单的动作。

出乎沈安的意料,几乎所有人都跟上了,就连七八岁的孩子都能跟上。

“安姑娘,我觉得轻松了好多。”

“安姑娘,我也觉得精神了好多。”

……

一群人围着沈安说感谢,沈安只是一个劲的笑着。

“嗯,那就好。”

“嗯,明天继续。”

丁启正感觉到沈安不舒服,赶紧挥手让所有人离开。

沈安这才松了一口气,“里正叔多谢。”

往回走的时候,沈安开口道:

“里正叔,婶子,今天我得去县城买些东西,可能要麻烦你们帮忙照看一下在我家的病号。”

丁启正立刻停了下来,紧张的看着沈安。

“安姑娘,你要去买什么东西,让村子里的人帮你带回来,你自己去太危险了。”

沈老大一家还在县城,而且前段时间还得罪了莫家。

万一遇到他们怎么办,这么远自己也顾不上。

沈安赶紧解释说:“我要买的东西很多,他们无法帮忙,而且我就买个东西就回来,不会有危险。”

丁启正想了想说道:“那我和你一起去。”

沈安愣了一下,赶紧推辞,“里正叔,不用,那么多叔叔和婶子一起呢。”

沈安知道丁启正几乎不去县城,既然丁启正不愿去,肯定有自己的理由。

沈安接着说道:“光天化日,而且我也有几分身手,他们动不了我。”

丁启正想了想随后点头,“行,那你自己小心一些。”

丁启正回到院子,立刻学着了一声鸟叫,随后丁启正眼前立刻出现一个黑衣人。

“主子。”

“跟着沈安,务必保护沈安的安全。”

“是,主子。”

沈永宁和沈乐吃饭的时候才听说郁青玄能走路了,两个小家伙都是一脸遗憾。

沈永宁撇着嘴说:“姐姐,你怎么不喊我们,我们都没看到大哥哥走路。”

沈安敲了敲两个小家伙的额头,“以后机会还多得是。”

沈永宁撇撇嘴,“好吧。”

可是今天是大哥哥第一天走路,这话沈永宁当然不会说,他知道姐姐也是想让他们多睡一会。

热门小说推荐
九零神医小辣媳,糙汉老公掐腰宠

九零神医小辣媳,糙汉老公掐腰宠

宋亦晴堂堂凤临国大将军之女一朝穿书到九零年代,竟然成了一名独自带娃的军嫂。而且她竟然只是一个炮灰女配?幸好她随身绑定系统,男人六年不回家,那就一脚踹开,男人不多的是?小姐妹嫉妒成性,屡屡陷害,那就让她自食恶果!一手金针变化莫测,医死人,肉白骨,多少大佬重金求她出手,也未必得到她的侧目mdashmdash宋亦晴带着儿子在异世活的风生水起,身后追求者更是不断。只是那个跑在最前面的追求者怎么有点眼熟?某首长一把拉过宋亦晴的手,将她抱在怀里,眼神危险道怎么?不认识你男人了?...

国子监小厨娘

国子监小厨娘

穿成虐文女主,萧念织看着虐女主九十九章,虐男主半章,还有半章HE的剧情,连夜卷起包袱跑了!一条路走不通,咱就换一条嘛!围裙一系,勺子一甩,直接变身国子监小厨娘。酸辣粉,油泼面,麻汁面藕,鸡公煲珍珠奶茶,茉莉奶绿,牛乳芋圆蛋挞,慕斯,牛角,雪媚娘国子监众学子呜呜,不想读书,只想干饭!某干饭皇子是拿着号码牌排队,就能娶到小厨娘吗?萧念织未必。...

星汉灿烂,幸甚至哉

星汉灿烂,幸甚至哉

许多年后,她回望人生,觉得这辈子她投的胎实在比上辈子强多了,那究竟是什么缘故让她这样一个认真生活态度勤恳的人走上如此一条逗逼之路呢?虽然认真但依旧无能版的...

渣男洗白纪事[快穿]

渣男洗白纪事[快穿]

穿成大渣男怎么办?还是带着金手指的大渣男!秦泽川作为穿越司的一员,自然是选择回收金手指,当个好男人!①预知锦鲤命  原主我靠着自己的预知等人快死了去救人,美滋滋的当人家的救命恩人!  秦泽川我...

智齿

智齿

寄宿文学|双向救赎|双向暗恋没心没肺明艳大小姐x美强惨痞帅酷哥2012年的夏天,夏莓长了一颗智齿。有个无稽之谈是这么说的,智齿疼时遇到的人就是你此生的真爱。1夏莓第一次见到宋清焰时16岁。她爸指着身边女...