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第21章 训练（第2页）

带着大家做早课的是任飞扬，川省武协派下来在武馆支教的一位年轻老师，目前也在跟着纪国平和安文君学一些峨眉武术。

准备活动后任飞扬让所有学员和精灵都去跑圈，还指名让小猫怪也要一起去跑。

纪追原本是很担心小猫怪的，怕它一个跟斗栽水里去了，这电猫猫可是很怕水的。

“别担心，任民币会看着它的。”任飞扬解下一颗精灵球。

任什么？

纪追有点不敢相信自己的耳朵，又一个给精灵乱起名字的。

任飞扬派来带着精灵队伍一起跑的是一只恰雷姆。

格斗和超能力系的精灵。

超能力系的呀，纪追点头，这样就不担心了。

果然，跑步的时候恰雷姆的念力派上了很大的用场，小猫怪方向偏了它就用念力微调一下小猫怪的朝向。

小猫怪这傻小猫连自己一直在被念力操控都不知道，还以为自己天生方向感准确，怎么跑都是对的。

后面的基本功练习纪追就比较吃力了，从脖子到脚踝每一个部位都要拉伸，身体比较僵硬的纪追被任飞扬全程按着拉韧带，短短十多分钟纪追全身都麻木得不像自己的。

后来的三大拳直摆勾的练习和各种腿法正踢里合外摆等，纪追从来没接触过，只能在最后边依葫芦画瓢，臊得老脸都红了。

好在任飞扬在叫大家做动作时会把动作要点不厌其烦地强调要点，根据他说的各种关节怎么摆放，纪追也算是勉强把这关过了。

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直到他带着大家开始打峨嵋十二庄和峨眉拳，他也不讲话了，闭着眼睛在前面做一些纪追觉得有些奇怪的动作。

纪追深深叹一口气，祈祷新生赶紧来吧，跟着老生混真的快要让她社会性死亡了。

一个半小时的早课结束后，纪追觉得生不如死。

吃过早饭后其他人就要去上爷爷的大课，纪追好奇也去跟着旁听。

大概是在峨眉拳的基础上，讲解了一些实战用的搏击技巧，然后还讲解了一种摔法，让学员们找和自己差不多体重的搭档练习。

精灵的搏击先是由纪国平口头讲解了一番，然后师父鼬找快泳蛙演示了一下后也让精灵们去场地另一边练习，还嘱咐它们不能使用技能。

纪追觉得爷爷奶奶的这几只精灵教学起来毫不逊色于人类老师。

纪追看着他们摔来摔去，觉得自己身上的肉也在跟着痛，干脆溜回去打算放松一下肌肉。

今晚还要操练，不舒缓肌肉压力的话明天早上估计起不来床了。

自己的战斗爷奶这哪开的是武馆啊，明明就是体校，还是封闭式（在山上）全日制（从早练到晚）的。

纪追在心里无声哭泣。

下午纪追也打算去奶奶的课堂上旁听一会就走。

但奶奶就没爷爷那么宽松了，即使纪追现在还不会基本的腿法，更不用谈奶奶在课堂上教的连击腿法和绊摔技巧，她还是让纪追在旁边做一些基础训练，比如用鞭腿踢沙包。