手机浏览器扫描二维码访问
这几天挥汗如雨的日子可谓过的是痛并快乐着。
这两天武馆比较冷清,只有老六老七和我在训练,而我又是新来的,所以师傅对我格外“关照”!
不仅每天给我强化各种训练,而且每天还安排我和老六老七轮番陪练。
虽然老六和老七都比我小,但他俩学的时间长。我现在还真打不过他俩,每次陪练必是挨打。
要学打人,先学挨打。这是一句很古老的拳谚了,意思就是练拳之人,难免会跟人交手,所以在练拳前,要先学会防身保护自己。
怎样挨打是一门学问,对抗本身就是你打别人,别人打你,而谁能打到最后,谁才是赢家。
每个人的拳力和抗击打能力都是不同的,水平相当的人就是你打我一拳,我打你一拳,这时候就要看谁的抗击打能力更强。
我们常说的皮糙肉厚,打一拳不痛不痒,这就是一种抗击打能力。
而如何锻炼抗击打能力,那就得学会挨揍,挨揍也有很多技巧,首先要知道在对抗时我们易受攻击的部位,腹部、肋间、面部、腰部、头胸部。
而这其中最脆弱的部位就是我们的头胸部,所以在对抗时,无论进退一定要保护好头胸部位。
其次要学会防守,防守的关键在于你的反应速度,这需要不停的训练才能锻炼到。
最后学会抵抗学会防守,剩下交给你的就是反击。
有的拳速腿法很快,很难找出破绽。但你挨揍挨多了,也能在每一次攻击中找到破绽,从而帮助你击败对手。
而在这几天的训练与不停的挨揍中,可以说我的收获相当丰富,体格有了很大的变化,肌肉也明显比以前更健壮了些。
原来用力收紧腹部才能显出腹肌,现在自然而然的就能显现出来。当然我这不是瘦出来的,实打实的肌肉。
而我在完成每天的训练后,晚上没事也去医院陪一会儿蓝胖。
但你们能想象到每天累成狗,然后再回武馆,坐着都能睡着的感觉吗?
但我还得每天额外再看三四个小时的书,熬到十一点多才能睡觉,当然这些书不是我要看的,是师傅逼着我看的。
那本书就像个百科全书,各种杂七杂八的东西材料学识都有。
开始的时候我是一点也学不进去,但学不完我就没法吃饭,无奈只能强撑着,也算学进去了些。
而在晚上我也得到了一个好消息,我爸打电话来说,明天我就可以回去上学了!这种难熬的日子可算是到头了!
晚上躺在床上,我打开球球,给玲姐发了个消息,我说我明天回学校,带好竹竿他们准备接驾。
玲姐回复到“给我发了一串问号,问我是不是皮痒了?”
我紧忙回复闹着玩,问她有什么需要带的东西吗?
她说学校的饭越来越难吃,让我给她明天带点汉堡,她要补充些热量,再让我给她带个万能充,她的充电器坏了。
给她回了个OK,便没再继续说。
这几天我和网友“深冬的雪”也经常聊天,她特别喜欢踩踩空间留个言,而我也给她分享了我这几天一直做的事。
我跟她说明天我要回去上学了,这次把笔记本也带上了。
过了一会儿她给我回复道“恭喜恭喜,然后说他们班也有个因为打架回家的,不知道啥时候回来。”
我说:“哈哈哈这么巧啊,不会那个人就是我吧?不对啊!你不是大人吗?咋也要上学啊?”
很快屏幕传来消息:“怎么可能,小屁孩,姐姐我可比你大多了,告诉你好好学习,才能天天向上,这次回去可别打架了。”
我也没多问,毕竟是网友,大家就是聊天,问东问西的显得和查户口一样。
看资料显示的她才二十岁,所以我也以为她是个大三或者大四的学生。
困的实在睁不开眼了,我回了个886,倒头大睡进入梦乡。。。。。。
喜欢校园青春之混的那些年请大家收藏:(www。zuoyexs。com)校园青春之混的那些年【左叶小说网】更新速度全网最快。
一朝被自己的未婚夫送给他国皇,成为和亲公主,北月颜只平静的一句话铭御哥哥,月儿恨你。当芯子被换,身为扑街作者的莫雪颜出现,她可不甘做了两国的和平大师,立马来了一个逃婚。殊不知,这一切不过是他人眼皮之下的一场谋之局谜,局谜再现,莫雪颜能否避过,北月颜又是否存留。话不多说,简介也糙,想知道的,一切尽在本书中。娇妃纪事已经完结啦。...
三国之曹孟德之女不求上进文已开,求支持!哈日娜穿越,只想吃好喝好玩好!完成毕生夙愿,吃尽天下美食,吃遍满汉全席!只是自己才穿越,怎么就要面临婚配?这简直太不道德了。一个两个三四个怎么突然冒出这么多表哥要娶自己?科尔沁的黑炭头,姑爸爸家的书呆子一定要嫁,换个表哥不香么?她瞅着小结巴五表哥就挺顺眼!胤祺没想到因为满语说的不流畅,被漂亮表妹当成结巴护在身后,结果就被疼了一辈子!PS男主老五胤祺,女主固伦雍穆长公主(孝庄长女)的外孙女。1v1青梅竹马。预收文,求支持!1清穿之贵妃只想做咸鱼随身携带全息农场穿越后赫舍里皇后的庶妹。明萱只想努力苟命,做一个低调富足的农场主。被迫进宫前,明萱暗自决定绝不接触嫡姐拼命生下的太子!努力做个后宫边缘人。每日吃吃喝喝,看美人拌嘴,赏团子嬉闹。过好自己的小日子就行了!但是这个小东西怎么甩都甩不掉!后来真香!2七零之女配她妹重生十八年后,才发现原来自己的姐姐是年代重生文中被女主算计的下场凄惨的女配!还能怎么办呢?护姐救家,从换个姐夫开始!重生文女主前世失足孤苦一世,重生后努力过好自己的日子,挽回位高权重的丈夫,但是不应该踩着自家姐姐啊?但是为什么姐夫好像是自己通信多年的知心笔友?顾城无意之间有了一个活泼笔友,看着她欢快吐槽,以及对生活的的美好向往,让人不禁沉溺其中,原本孤寂的生活也多了很多的期盼跟念想。只是好不容易见到真人,她却叫自己姐夫?ps男女主1V1女主全程认错人!随身携带2G的□□农场,不科学!男主不是姐夫!不是姐夫!不是姐夫!重要事情说三遍!平行空间请勿较真!公告本文将于3月31日周三入v,届时万字更新奉上,另有红包降落!晋江独发谢绝转载!!!!!!!!...
新文开啦,和上本差不多,更新稳定放心入,作者码字机成精,求收藏求喜欢,想结婚的排队报名走流程,结婚证九块钱你全款出就行√以下文案系统说,来做救世主吧。红方威士忌说好,生活就要来点刺激。他以为自己...
国宴大厨徐小溪遭遇车祸,穿越到正在被裁员的徐小溪身上。她爽快的签下在公司被辞退的补偿协议,拉着行李箱就回到了老家十八线小城市,江县。前几年原主父母因为养猪场生意失败,父亲心脏病发作没来得及抢救就死了,母亲紧接着也出了车祸,祸不单行,徐溪姐姐一家出了车祸,只剩下两个儿子活了下来。徐溪回家就看到一个处于叛逆期,一个还在上小学,头大。标签穿越时空种田文美食爽文正剧主角徐溪│配角未定│其它你不知道做饭对我的意义立意女性独立则天地宽vip强推奖章孤儿徐小溪经过努力终于成为国宴大厨,一场车祸让她换个身份,成为另外一个徐小溪,经历过巅峰,这辈子她只想过平静的生活,果断辞职回到十八线小城市江县,带着两个可怜巴巴的外甥,赚钱养家,在江县遇到了一群可爱的人,生活虽然平静也偶有波澜。本文轻松治愈,美食出没,江县是千万个小城市的缩影,作者以质朴的语言把生活写的有趣可爱,让人能身临其境的感受到平凡生活的可贵。...
下一本开主动沦陷求预收~围脖是菜紫不是菜籽中秋月圆夜,赶上季老夫人八十大寿,季宅连着三天开台唱戏。戏唱到第三天,季宗良回来了。小厮连忙赶去通报四爷回来了!四爷回来了!小姐少爷们纷纷起身,...
1月29号开文。每晚九点日更。有实力却没能火起来的男团Kaleido,偶然因别家站姐拍下的一段机场视频走红。视频里,全团最攻的老幺裴听颂把哥哥方觉夏抵在墙...