手机浏览器扫描二维码访问
沈让语调淡淡的:“你想回家做也可以。”
回家?
文砚修只会觉得沈让会变本加厉的搞死自己。
下一组做的是卷腹,文砚修看了眼器材,他经常在学校里见过,不就是仰卧起坐,他跟着做过,最好的成绩是一分钟内做五十个,而且是极速了,做完头都是晕的,腰也酸,后来就没这么尝试过。
“担心你看不见旁边的数字,我帮你数着。”沈让微微扬了扬下巴,“躺下。”
文砚修听话的躺下,眼睛盯着他看,沈让语气变得很温柔:“不计时,做够一百就停。”
器材是专业的,有固定住脚踝的地方,但沈让还是帮他按了按,指腹轻揉着脚踝凸起骨头的位置,不痒,也没什么奇怪的感觉,就是有些热。
一开始文砚修做的很轻松,一仰一卧间在沈让面前来回飘忽着呼吸,运动t恤下摆凌乱的堆在上面,露出一小截柔韧正在运动发汗的腰腹。
文砚修做到四十个就撑不住要喘气了,躺在器材上面,薄薄的腹肌因为呼吸上下起伏着,头发乱了些,脸颊因为发热而泛红,眼神有些迷乱的看着沈让。
文砚修皱着眉艰难的仰起来,喘气声在沈让的耳边更加的明显。
他丧着一张脸,额头抵在沈让的肩膀处,嗓音发黏的发出诉求:“我不行了……”
沈让呼吸有些重,说话的声音都有些发哑:“……好,不做了。”
站起来的时候,文砚修脑袋都是晕的,浑身也是热腾腾的,沈让带他去洗澡。
还是原来的休息室,休息室最里面就是冲凉的浴室,有两间,文砚修拿着干净的衣服进去,发现沈让逗留在厅里,疑惑的问:“你不洗吗?”
沈让冷淡的说:“我待会儿。”
文砚修不疑有他,“好。”
两人轮流洗完澡出来后,因为今天是会员日,所以沈让也不能走,又换了件新的紧身t恤,跟方南嘉带过来的人一块谈事情。
文砚修对他们的内容一窍不通,只能坐在不远处的自助餐区里,一小块一小块的吃着水果,补充能量。
吃着吃着,忽然有人拍了下他的肩膀,切块的苹果还没放进嘴里,文砚修拿下来,疑惑的看向来人,一个年轻男人,不认识。
“你刚刚是不是在二楼健身?”
文砚修点了点头:“我刚才是在二楼,你找我?”
“我只是想问一下,你有没有你教练的联系方式,我找他有点事。”
什么教练。
文砚修仔细回想了一下,他说的该不会是沈让吧。
眼看着这男人期待的神情,文砚修的态度稍稍冷淡下来:“你找他什么事,我可以帮你转告他。”
男人也不是吃素的,看得出来对方有些攻击的态度,眼睛一转,狐疑道:“你跟你教练该不会是搞在一起了吧。”
文砚修:“……”
“不过也很正常。”那男人似乎在回味什么一样,笑着说,“那腹肌,那腰,还有胸肌,特别漂亮,够带劲啊。”
求作者专栏收藏哦阮觅嫁给了南阳侯府的次子顾云暄,可是这位侯府次子不仅混账,还被阮觅发现他有一朝显贵就要降妻为妾的心思。阮觅怒,不顾众人反对坚决和他和离了。可是和离不过三年,顾云暄突然篡位称帝了!阮觅眼前一黑,这回还有人敢娶她吗?阮觅她叔她婶她兄嫂这是重点吗?新帝呵,谁敢娶朕前妻,朕灭他满门!太子呵,谁敢觊觎孤母后,孤打断他的腿!阮觅呵呵,你还没人家腿高呢!!※男女主土著,女配穿越※男主追妻火葬场,女主只想锤爆皇帝狗头新文新鲜完结,求收藏支持1970年的夏天苏若正收拾着行礼,过几天她就要去青大读书,那里还有她青梅竹马的未婚夫正等着她。可是一觉醒来,她却成了一个偏僻乡村的知青,床前站着一个陌生的军装男人,床头有一个娃正叫着她阿妈。她转头,就看到破旧的床头柜上,有一个日历,上面印着,1977。苏若我还是个宝宝呢!专栏最新完结古言欢迎一阅哦明舒前世身份被夺,流落乡野,误成为燕王赵景烜的侍妾。而堂妹夺了她的身份,享受着她母亲的一切,伯父也踩在他父亲的尸骨上享受着皇家的恩宠。及至燕王成为独揽朝纲,只手遮天的摄政王,有人又处心积虑的毒杀了她,好让堂妹可以作为她的替身嫁给燕王。她毒发身亡,再睁开眼,竟然一下子又回到了十年前,成了那个即将被卖去艺坊的八岁小姑娘。更多完结文在作者专栏哦外戚之女娇妾为后姝色无双绝色多祸害民国贵女...
穿到全家唯一的电器只有手电筒的年代,林玉珠被眼前的处境愁得直挠墙。原主一手烂牌让她接得贼烫手。林玉珠破罐子破摔明牌,加倍!红星桥大队第三生产队的林玉珠腿长腰细人靓嘴甜。社员们纷纷撇嘴,嘁,那有什么用?不好...
财阀千金被私生子夺权,暗害身亡,重生后,魂穿本家旁系江家…ampampbrampampgt 剧场一ampampbrampampgt 狗渣男别再缠着我,我不喜欢你,我喜欢的只有柔柔!ampampbrampampgt 江姝筠你以为你人见人爱,花见花开吗?喜欢你得掉...
说来可笑,大周建朝百年,竟毁在子嗣凋零之上,不仅让一个傻子登上了皇位,还让一介阉人掌了大权。 乌憬就穿成了那位大周最后一个皇子,刚登基不久的傻子皇帝,他看着面前欺负他什么都不懂,没几个油水的青...
人拽盘靓口嫌体直海归受 极致双标只爱调戏受学神UP攻 双向暗恋,套路与反套路,俩大帅哥快乐发糖 谢澜,国外长大,人拽盘靓,回国后寄宿妈妈闺蜜家,入读英中理科四班 弱点是中文。 作文半中半英连滚带爬地写,日常就是在办公室无奈解释不是不会做,是看不懂题。 教导主任面色冷峻再说一遍。 谢澜斟酌片刻,调整了语法结构,如果能看懂题,我就会做了。 教导主任手微微颤抖再说一遍??? 谢澜 阿姨笑着安慰他,没事,让窦晟带你,很快就适应国内生...
逃荒系统流!种田基建,向大地主级别!冲击!ampampbrampampgt 原以为只是普通的养成系统,竟然是抢命系统!ampampbrampampgt 一千个宿主被选中穿越到不同版本的古代逃荒大队!ampampbrampampgt 哪个宿主先晋升到大地主级别,其余...