海棠小说

手机浏览器扫描二维码访问

第7章 正式训练(第1页)

第7章正式训练没有任何通知,某天上午,本该是教习带领大家练武的时间,突然变成讲师带着大家在大堂讲课。

而这次讲课,和大家过去诵读的皇天经没有任何关系,他们讲的是一些非常实在的锻炼技巧。

譬如说:节省体力的呼吸法;使用正确肌肉的发力方法;保护关节的技巧。等等,诸如此类。

绝大部分人有些不明所以,他们都经历过漫长的北疆逃难,对于节省体力和保护自己的技巧都有自己的一套认知。

悬命庄这么郑重其事地教导这些最基础的技巧,究竟代表什么?

——代表什么?代表好日子到头啦!

只有包括安靖在内的小部分人警惕了起来,知道这是一个信号——安靖认真地记下了所有讲师教导的技巧,哪怕是之前就已经学过也不要紧,查缺补漏,总有能学到的地方。

而下午,包括安靖在内的所有人都领教了‘正式训练’的厉害。

今天带队的正是独眼教习:“我们悬命庄一向秉持优中选优的信条,授予传承的正式弟子贵精不贵多,而体力耐力是我们一系武技的基础,故而一次完全体能训练,测试一下所有人的极限非常重要。”

“现在,我们先上下山十个来回。”

话毕,他便带队,身先士卒地领跑,而安靖作为队伍最前方默认的领头者,也只能迈步跟上。

这下,他算是明白了,前面半个月的轻松,不过是让自己这批子弟恢复身体,养好精神,培养出最初的集体感。

本质上,就是打基础,免得到时候练一下就尿血,加点强度就猝死!

说实话,经历过霜劫逃难,还被悬命庄特意遴选过的灾劫之子们大多天赋不错,耐力与意志都很强,体力也绝对不弱。

这半个月的休养并没有降低他们的体力,与之相反,还有极大的加强。

这些优选过的少年少女,身体素质甚至超过了一般的成年人。

但悬命庄位于群山之间,它上下山的道路坡度在十二到二十度左右,有些地方甚至高到近乎陡峭。

来回超过五里山路,崎岖无比。

如此艰难,还要跑十个来回……这强度无论怎么想都有点夸张了。

更重要的是,他们必须跟着教习的速度跑,不能减速,慢下来就会掉队。

果不其然,还没四個来回,就已经有人降速,甚至掉队跑不动。

到六七个来回的时候,过半的人都趴下了。

“测试的合格标准大概就是能跑完半程吧?”

安靖这个时候倒还有很多余力。

他终究是习过武的,五十里山路最多累一点,而他掌握的呼吸法和技巧足以让他比其他人更容易坚持下来,甚至还有心回头,去观察那些‘有潜力’的同行者。

而这么一瞧,他便看见了几个熟面孔。

热门小说推荐
你再亲我一下[投行夫妻]

你再亲我一下[投行夫妻]

全文完结!隔壁夏野正在连载中,校园情侣破镜重圆校园双向暗恋别后重逢破镜重圆高中时,宁安然默默无声,低调做人周司远众星捧月,一天搞一个大新闻一次比赛却让本该平行向前的两人有了交集,学校里隐约出现了绯闻,关于她和他听到他们的名字被编排在一起,宁安然心底有隐秘的喜悦,却又清醒克制地保持着和他的距离谁想,暑假前一天,周司远抄手站在升旗台下对她说宁安然,我澄清一下,我喜欢你,不是流言。少年身后是将落未落的残阳,染红了半边天他笑望着她,你呢?要澄清吗?高考最后一科结束,提前交卷的周司远在考场外理直气壮地牵起了宁安然的手大学四年,两人恋情羡煞旁人。宁安然以为他们会演绎从校服到婚纱,不想现实是被他单方面分手,从此杳无音信分手后的第七年,一个大雨滂沱的午后,茫茫戈壁上,前来救援的同事从身后拽住了向深沟滑落的她宁安然回头,未及道谢,就看见了那张久违却熟悉的脸四目相对,暴雨如瀑隔着雨幕,宁安然目光往下,看清了男人被雨淋透的蓝色制服上的胸牌编号0问天工程,0号指挥员本文投行夫妻破镜重圆专业职场文。正文经大修精修,与盗版出入巨大,请您支持正版今年全国最大规模的IPO庆功宴后夏时初持酒行凶,对公司新来的合伙人投行部MD,顶头上司盛怀扬干了件了不得的事翌日天刚擦亮,酒醒后的夏时初决定跑为上计哪知脚刚沾地,就被人给拽了回来眉目俊逸的男人眼底一片清明,手指摩挲她的脸,夏时初,这么多年,你这占了便宜就想跑的毛病怎么一点都不改?俏皮妖精vs高岭之花校园情侣vs势均力敌据说要排个雷1投行人的职场文,主甜,专业晦涩地方会在作话解释。本文大概还能叫个投行夫妻二三事双学霸的恋爱职场打怪之路某星座男友调教记想给蚌壳男友投喂开心果这些文名其实都瞎起的2本文女主视角,前期刻画男主心理活动较少,需揣摩和感受,介意勿入,谢谢哈3是破镜重圆,但非火葬场文,请贝贝们看准进场哦。新文昼夜关系正在连载中,也是投行背景的职场故事,是这本男主的师兄和师姐巅峰对决相爱相杀职场私募圈大神宁延逢人一张笑面,风流眼温柔多情。可谁都知道,温柔眼后是雷霆手段业内皆言没有宁神拿不下的项目,直到一个叫周奚的女魔王出现周女王长着一张江南美人脸,眼波春水撩人,却啃最硬的骨头,做最难的项目,赚最多的钱二人频频交锋,你来我往,更是狭路相逢于万亿级SP基金管理人争夺中圈内都叹两人是顶峰相遇,王不见王将不见将不死不休没人知道,在静谧无声的夜里,他们相依相偎,睥睨脚下川流的车灯和不眠的霓虹,共渡一支缠绵悠长的烟一句话白天抢生意,晚上抢被子主旨认真搞事业,好好谈恋爱阅前提示1投行背景职场文,事业线主讲风投,专业地方可配套作话阅读哦2女强男强,熟男熟女,高手过招,事业势均力敌,感情你来我往,非一方压倒另一方。本文大概还能叫个两个投行大佬的爱情故事男神酷爱直球女王又A又飒白天可劲斗法晚上甜蜜打架投行版史密斯夫妇(都是瞎取的哈)...

我有一个庇护所

我有一个庇护所

旧世界终于迎来不期而至的湮灭,新纪元悄然开始。古神复苏,大雾弥漫,恶魔行走于人间。人们在这场末日浩劫中苟延残喘,被那阴影笼罩在了无边的黑暗之中庇护所的钟声敲响,召唤来了它新的领主重建家园乔治在突然醒来之后,发现自己出现在了一个破旧的城堡之中,而自己居然能够看到物品上面的备注了。一柄锈迹斑斑的钉锤最后半块黑面包已经吃完了,如果今天再找不到食物,我就只能拎着这柄破锤子走进迷雾了(末日奇幻神棍种田)...

不灭霸体诀

不灭霸体诀

卑微少年,意外觉醒前世记忆,修不灭霸体诀,拥有后天觉醒血脉的能力。别人一生只能觉醒一种血脉,而他却能觉醒十个百个,还能随意融合,最终铸就不灭霸体!我以凡躯铸霸体,只手遮天镇世间!九极圣体?荒天古体?太上王体?任你体质举世无双,又怎敌我不灭霸体!...

全民星座时代:我觉醒白羊治疗术

全民星座时代:我觉醒白羊治疗术

在这个世界,命运,生活,一切都与星座息息相关,而那些被星座选中的人,称之为骑士猎户座,可以与自然中的动物交谈,御兽战斗。银马座,被星光赐福,身骑战马,手持长枪,拥有强大的战斗能力。天炉座,觉醒之后就拥有锻造炼灵的天赋,强大的圣器和圣衣,都是出自他们的手中。船尾座,天生的航海家,未来的征途,是星辰和大海茫茫诸天,存在着一千零一个星座。成为一名骑士,是每个少年和少女最大的梦想。林凡从小在贫民区长大,意外觉醒了神秘的黄道十二星座之一,白羊座。本以为捡到了主角剧本,从此逆袭崛起,走上人生巅峰。却悲催的发现,自己只是个奶妈不过,没关系,谁说奶妈不能carry?辅助,yyds!...

诸天为王,从庆国太子李承乾开始

诸天为王,从庆国太子李承乾开始

一朝之间,穿越成了庆国太子,为王之路,注定布满荆棘。所幸,金手指在身,欧皇附体,发发暴击,金色传说。李淳罡传承加身,一剑开天门令四顾剑为之拜服。招募令在手,无数历史名臣猛将纷纷来投。一路走来,他立钱庄,治水患,整军伍,收南诏,灭西胡,平东夷,征北齐。孤身入太极殿,百官拜服,庆帝亦只能退位让贤。而当他登基为王,统一天下,成为了天下共主之时,一切才刚刚开始!...

最深念想

最深念想

最深念想由作者慕义创作连载作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供最深念想全文无弹窗的纯文字在线阅读。...