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负重障碍跑
面对新的3号训练场,杨破敌背着负重就开始跑了起来。
首先映入眼帘的是100米快速跑步,虽然是直道,但以最快的速度完成。
紧接着这是深坑,是直径超过两米的深坑,需要跳进深坑之后快速爬爬出来,非常考验臂力。
然后是下水道爬行,只是几个管状的物体,每个直径不到一米,长度则有20米,需要运用身体的力量快速爬过去。
接下来是独木桥,爬上大概一米的小阶梯,上面是一条长度30的的独木桥,独木桥上是一根长长的直径20厘米的圆木,也不知道是什麽木材,这个需要非常好地掌握平衡性,否则就容易掉下去,还是掉下去都要重新开始。
再接着则是五步桩,连续出现5个不规则的桩子,每个距离超过一米,需要连续跑过去才可以。
然后又是超过30米的方形水池,需要快速游泳过去。尤其是身上有负重的时候,游起来非常困难,比较考验身体耐力和平衡性。
接下来又是泥塘低桩网,需要快速爬过去,整个身体都需要在泥潭中快速爬行。
下一个项目则是高空荡木,需要爬上超过30米高的蜘蛛网绳,整个攀爬过程中,绳子都是晃动的,借力比较困难,比较考验人员对力量的掌控。
……
总之,杨破敌自己跑了一圈之后,都觉得有点辛苦,恐怕难度比负重跑步要艰难得多,难怪前世军队中有老兵有一句话:宁跑五公里,不上四百米。
单纯的跑起来确实比五千米会更加痛苦,如果说3000米丶5000米跑折磨得是人的肺和肌肉,那麽障碍跑磨练得是整个肉身和灵魂,因为要完成所有科目相当困难,非常锻炼人的意志力。
而其馀六人则更加痛苦了,尤其是那两个女孩子,稍微不注意就容易摔伤。
所有人都经过多次跑跑停停,终于到了傍晚的时候了,但每个人跑的距离连10公里都不到,哪怕是杨破敌,跑的多一些,也达不到50公里。
而此时所有人都鼻青脸肿,全身肌肉酸痛,脸上也冒着大汗,整个人都会几乎要瘫下来。
李想老师见状,连忙将5人分别安排到训练场旁边进行药浴,药浴当然也是分开的,毕竟男女还是有别。
药浴的过程中,除了杨破敌之外,其馀六人都直接在浴桶中睡着了,可见消耗巨大。
当大家都药浴完成之后,以极快的速度飞奔食堂,如同一群饿狼一般。
到了晚上的时候,除了叶泠泠身体比较弱之外,其他人都恢复了一些。
晚上的安排则依旧跟昨天一样,继续去斗魂场斗魂。以叶泠泠现在的体质,还没那麽快恢复,主要是去现场给众人治疗,防止出现意外。
杨破敌也对所有人说了,后续的训练主要以这种负重障碍跑步为主,后续会逐渐增加每个人的负重,而每个人的要求基本就是跑到废,也就是说每个人都要跑到极限才可以。
众人闻言,都露出一副苦瓜脸的样子,杨破敌最后才开口:「鉴于负重障碍跑对身体的强度要求较高,所以后续每七天休息一天,每三个月休息5天。休息时间自由活动丶自由安排,但不能停止冥想。」
众人听到这番话也都松了口气,连李想老师也松了一口气,不然按这种强度来说,连他都会受不了。
就这样持续了三个月的时间,所有人都开始适应了负重障碍跑步,毕竟都是魂师,身体恢复能力和适应能力都远强于常人。
而连续三个月的训练之后,每个人的魂力都提升了一级,牛猛提升到了23级,白小飞和泰隆现在22级,叶泠泠26级了,独孤雁终于突破到30级,杨平安突破到28级,而杨破敌本人则突破到了36级。
尤其是所有人的身体素质都提升了很多,最为显着的是两个女孩子,现在也不会像刚开始一样容易晕倒,看得出所有人的意志力还是身体素质都提升了不少。
几个男的肌肉也越来越明显了,这种肌肉并不是全是那种健身锻炼出来的肌肉,而是如同整体一般。而两个女孩子的身材也开始变好了一点,有点前凸后翘的意思了。
经过三个月时间的斗魂,杨破敌如今已经拿到了紫金斗魂勋章,在魂尊阶段的斗魂,无论是单人还是2对2的斗魂比赛,都保持着全胜战绩,好像也是斗魂场最快突破到紫金斗魂勋章的魂尊。
而杨破敌接下来的训练计划则需要进行预防改变了,拿到紫金斗魂勋章之后,天斗城大斗魂场已经无法再进行比赛了,因为这里没有紫金斗魂级别的魂尊,甚至整个斗罗大陆也没有紫金斗魂级别的魂尊。
而经过三个月的磨砺,杨破敌无论是对敌经验,还是临场反应和应变能力,都提升了不少,甚至连身体强度和身体平衡性都也增强了不少。
按照杨破敌的估计,以及李想老师的分析,哪怕是魂宗级别里面,也很难有人是杨破敌的对手,尤其是截止到现在为止,杨破敌还没有在斗魂场中使用过魂技。仅依靠枪法和枪芒就取得了如此多的胜利,这是很恐怖的事情了。
杨破敌在这三个月期间,足足参加了接近300场斗魂,平均每天超过三场,而这300场斗魂,为杨破敌赚取了超过500万金魂币。
现在的杨破敌已经是斗魂场的明星人员了,每次上场,都会迎来全场的欢呼声,好像还出现了不少粉丝。很多人直接称杨破敌为最强魂尊。
也有人试图找杨破敌的麻烦,但都被人给拦住了,李想老师虽然魂力不高,只是区区魂王而已,但他乃是天斗皇家学院的老师,没人敢为了这点金魂币来找他麻烦,要知道天斗皇家学院三位教委都是魂斗罗的强者,而且是出了名的护短,万一把那三个老头给招惹出来,可就麻烦了。
尤其是独孤雁,反而将对方狂怼一番,弄得对方哑口无言,而对方听闻独孤雁乃是独孤博的孙女,更加是连忙开口道歉,然后灰溜溜的跑了,唯恐避之不及。
正当杨破敌准备拿着自己的紫金斗魂勋章离开的时候,旁边的服务员开口:「杨破敌先生,请问你是否有时间,有时间的话,我们天斗城大斗魂场的负责人想请你去办公室聊一聊,当然你的安全可以得到绝对保障。」
(本章完)
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