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第五 儒道五禽戏(第1页)

“儒道五禽戏!”

秦枫看了看这银页上并茂的图文,不禁嘀咕道:“这不是……华佗创的吗?”

上首一行如蚊子腿大小的字写着:“子曰:‘身体发肤受之父母,不可轻损’,吾有一戏,仿虎、仿猿、仿熊、仿鹿、仿鸟,练之可强身健体,格斗防身,祛病延年。”

接下来就是一共五个部分,60个动作,比秦枫在后世看到的,流传的五禽戏多了6个动作,正成一个甲子之数。

看了看手中的《儒道五禽戏》图解,再看看不远处见习者对着铁桩锻炼身体的方式。

“这样的修炼方法是不行的,仅仅锻炼了寥寥几处肌肉,还是要像《儒道五禽戏》那样,锻炼全身的肌肉才行……”

秦枫一下子就判断出了两种修炼方式的高下。

“我听说后世军中的军体拳都是由五禽戏改编而来的。”秦枫在心中琢磨道:“手无缚鸡之力的学生参军两年,回来后都能孔武有力,看来《儒道五禽戏》还能增强武道资质……”

“正好可以弥补我武道起步慢的缺陷,真是太好了!”

秦枫站起身来,走进竹林,看看四下无人,深吸了一口气,“啪”地一声,稳稳地扎了一个马步,深吸一口气,驱散所有的杂念,专心致志沉入到《儒道五禽戏》的修炼中来。

这一练,秦枫才真正体会到了,什么叫做眼高手低——看起来十分简单的动作,根据图谱去做,却是难如登天。

这一套60个动作,让他一会如虎啸仰天,一会又如鹿四肢着地,如熊抱膝而坐,又如猴子一般乱蹦乱跳,不时还要金鸡独立……

他这具身体孱弱无比,非常之时,行非常之事,倘若不修这《儒道五禽戏》,即便他踏入儒道修炼之路,后天依旧会在武帝遴选中被人以力破巧打翻在地,成为学院更大的笑柄。

相比于沦为笑柄,连累全家被赶出学院,这点锻炼的痛苦算得了什么?

虽然这一套只有六十个动作,秦枫做得艰难无比,不到片刻就大汗淋漓,半个时辰下来,身上的短打从里到外湿透,几可以拧出水来,他却咬牙坚持做完了。

他做完最后一个动作,深深呼出一口气时,他感觉到了身体的变化!

在他的身体里,那些从未被唤醒调动过的肌肉,瞬间就被激活了,虽然他浑身酸痛无比,但却带着一股重获新生般的舒爽,尤其是从没锻炼过的那些肌肉都在发麻发痒,让他恨不得找人狠狠打上一架,发泄浑身如狂牛般奔涌的力量!

就在这时,一个大嗓门吼了起来。

“小妞,这个桩子大爷们要了,你一边凉快去吧!”

秦枫循声望去,顿时皱眉。

四五个身穿粗布短打的见习者团团围住秦岚,一个个凶神恶煞。

居然要抢位置!

“真是瞌睡有人送枕头!”秦枫伸出双手“咔咔”响了几声,大声吼道:“这位置是我们半个时辰前占的,你们有什么意见吗?”

秦枫一开口,立刻那几个见习者的目光就投了过来。

就连秦岚都惊住了。

“这还是那个怕事的哥哥么?以前自己被欺负了,可从来没见哥哥帮她出头啊!”

“我道是哪个好汉在这打抱不平,原来是个后天就要赶出去的废人!”

几名见习者冷嘲道:“废人,我们就抢这位置了,你有什么意见吗?”

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