手机浏览器扫描二维码访问
“不知道了,我们还是复归站桩好了,现在我再帮你调整下姿势。”唐老师让晋元站好,自己在旁边做了一个双手抱球状,双膝微弯的架子,“自然桩就是这样,简单吧?”
“就这样?”晋元觉得这真是太简单,这也能提升智慧吗?
唐老师读懂了他脸上的神情,“小晋,大道至简,很多时候越简单的事物越复杂,可别小觑了它。”
晋元赶紧照做。
教导完晋元桩架的要领,接着嘱咐他在此基础上要做到三字诀“松、静、空”
唐老师继续解释“架子做好后,接下去我们需要放空,你的思想要停下。你要做的只是摆正姿势,人体它自会调节。我们的意识不要去参与进去,就像把锅架在炉子上,微火慢炖,自然功成。”
“基础打好后,到时你会发现自己是空的,那时候就能开始感受一种与天地的相合相通,肉身和意识都会逐渐消融到这个世界。”
“你还能感受到夏日竹林传来的夜的暖风,它们在穿梭于自己身体。如果到最后,看到有个人面对你站着,那么恭喜你,生魂出窍了。”
“好几个阶段呢?”晋元听得欣喜。
“呵呵,任何事情都不是一蹴而就的,哪怕你是天才也需要一段开悟时间。”
对于唐老师静心要求,晋元觉得让思绪停下极难,“停不下啊,唐师。”才过了几分钟,晋元就开始求助,他脑子里总有纷乱的思绪在搅动。
唐老师安慰说,“慢慢来,不要急,你先想象一下,你是一个水塘,被扔下一块石子后,水面就会溅起一个浪花,你的思绪就是这朵浪花。”
“它会迅速下降,抚平,同时形成的水波和能量迅速在向周围扩散开,”
“周围的波动会越来越大,”
“涉及到的范围越来越远,”
“而水面也会越来越平,”
“最后,你还是那个平静的水面,扰动的石子,那个杂乱意识已被沉淀到最深处。”
唐老师语气平和,仿佛将晋元抛入了水塘,他的身体慢慢沉淀,各种思维和想法从自己口鼻耳中浮出,在水面上散开,如那一泓慢慢逸散的水波。
“松,放松,放松你紧绷的身体和紧张的意识。”
“静,安静下来,让思想随波逐流,不要去强化,不要去添加情绪。”
“空,万籁此俱寂。”
“你,就是空,空即是你,你是世界,世界是你。”
随着唐老师坚定,转而随意,慢慢又平缓柔和的语气,晋元迅速松弛下来。
他觉得有点意思了,但腿开始酸痛,尤其是双臂,越来越沉,“不行了,唐师,我的手臂吃不消。”
“才十几分钟,不过还可以,第一次。一个良好的开始比什么都好!每天做日记吗?”唐老师问。
“做啊!”晋元小小显摆一下。
“很好,坚持下去,明天老时间,老地点。”
“好!”
有吃有玩还有学,傻子才不来呢,晋元偷笑。
徐先生,你真的是天师吗?如假包换,比金子还真!我听说你在诡怪圈的风评很不好,甚至有诡曾打电话报警说你恐吓他?不可能!不是我!你不要胡说!徐阳握紧了手里的千年桃木剑,道那只诡叫什么,你敢让他来和我当面对质吗?(PS本书又名这个天师太凶残吓诡就变强。)...
医者,可以救人,可以杀人。或许你家财万贯,或许你权势滔天。然而你的生死,只在我一念之间!从神秘监狱中走出的年轻医者,从小小的庆城来到了繁华的京都。以精湛医术妙手回春救人无数,名人权贵富商政要,银针之下众生平等。以铁血手段剗恶锄奸除暴安良,世家纨绔境外强敌,铁拳一出尽皆臣服。还有高冷女总裁,鬼马小精灵,奔放女明星,异域俏佳人,美女环伺暧昧丛生。且看小小医者,如何书写传奇一生!...
穿越异界,觉醒诸天万界捡属性系统。叶问与金山找比武,掉落敏捷10和咏春拳1,你捡起来,身手变得快如闪电,并学会了咏春拳。你击败了归海一刀,掉落力量99和阿鼻道三刀1,你捡起来,一拳可以轰爆巨石,并学会了阿鼻道三刀。你又打败了孙悟空,掉落七十二变1和金箍棒1,你捡起来,学会了七十二变,并获得了法宝金箍棒。你穿越诸天万界,捡属性捡到手软,开宝箱开到无敌!...
重生在七零这个儿时的她,唯一的遗憾就是,没谈过恋爱,没结过婚,没生过崽,没好好花过钱!所以,这辈子的白莲花赚点钱,谈个恋爱,结个婚,生个儿子来防老!某人媳妇,我养你,儿子什么中看不中用。儿子爸,你才是那个中看不中用的吧?之后,儿子就被发配边疆!我儿子呢?白莲花出去逛个街回来就发现,儿子不见了。媳妇,你想要儿子了?来,我…...
苏辰穿越洪荒,以地道宝物轮回紫莲本源化形。此时洪荒天道已经显现,而地道却仍在孕育,想到未来由天道主宰洪荒,导致洪荒世界退化,万灵再无证道的可能。于是,苏辰凭先知先觉布局,不争一时强弱,只争万古高低。以自身能力塑造轮回,完善地道,扶持人道,压制天道,最终统御天地人三道,带领洪荒晋升永恒大世界,让万灵人人如龙,众生皆有证道永恒之希望!作者君已写过数本精品洪荒文,绝不放毒,质量有保证,请诸位读者放心支持!欢迎诸位加入读者群383376149各位书友要是觉得洪荒吾乃轮回道尊还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
关于历史刷视频吐槽历朝历代一直作为一个21世纪社畜打工人的苏诗双,从未想过有一天会被未转世之前的自己背刺。一份订单,贴心的系统直接把她刷的视频播放到了历朝历代。看到天空上的光幕终于开始换成别的样子的历朝历代一开始是惊喜的,认为是天神终于降临,然后秦始皇???来自秦皇的问号。刘彻???来自汉武的不解。李世民???来自唐太宗的疑惑。等到了这些视频动不动一直在天上挂着,并且疯狂回放的时候历朝历代啊,这些美食看起来真的很好吃的样子(排雷主要的主角是系统,是系统。宿主只是系统来到这个世界的媒介。)...