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第303章 要多运动（第1页）

聂小小幽怨委屈可怜的眼神望着林希。

“天啊，你竟然胖了二十多斤，这么短的时间顾琰也不管管，你去孕检的时候，医生都不说的吗？”

聂小小低落难过的说:“没说耶，医生就说我状态不错，胎心也有了，一切正常。”

林希还在震惊，聂小小难过了一会儿就不难过了。

“希姐，我怀孕了，长胖不是很正常吗？大不了生了再减肥呗。”

林希紧张的按住她的肩膀:“谁说的？谁说怀孕长胖正常了？顾琰吗？他能说出这么没脑的话？小小，你知不知道现在长胖以后很难瘦的啊，再说，你长胖把身体里的营养全吸收了，肚子里的宝宝还能有什么营养啊。”

聂小小一看林希这么严肃，就跟上班时候一样，慌着说:

“不是顾琰说的，是我在网上刷视频，看到一个女明星说的，她说女人怀孕就得敞开肚皮吃喝，不然都对不起这怀了一次孕。我想着反正怀孕要长胖变丑，还不如吃吃喝喝……”

她说着声音低了下去，谁知道吃吃喝喝胃越撑越大，胃口越来越好。

林希听到小小这话服了。

“你拿自己跟女明星比？”

小小迷茫受伤的望着林希。

林希忙说:“我不是那个意思，小小，你知道女明星为了上镜为了维持身材，每天都吃什么吗？她们可能就是半根香蕉一杯水，连香蕉都不敢吃一整根的知道吗？她们平常为了保持身材那么辛苦，怀孕的时候能像正常人一样吃饭当然很开心，她们嘴里那种敞开肚皮吃喝，肯定不是你认为的这种海吃海喝。”

聂小小点头明白了。

“希姐，那我现在怎么办，减肥吗？”

“傻瓜，肯定不能这个时候减肥啊，现在三个月了，宝宝正是需要营养的时候，以后你一定要营养均衡，注意体重别再长胖就行了，而且要多运动。”

“啊？”聂小小傻眼了。她本身也不爱运动，好不容易怀孕能光明正大的偷懒，现在希姐竟然对她说怀孕要多运动。

“希姐，你搞错了吧，怀孕还运动啥啊，万一流产了怎么办？”

林希一副过来人的模样说:“这就是普通人的误区了吧，怀孕肯定要多运动啊，不是剧烈的运动，可以做一些瑜伽，慢走之类的，你没看到有人怀孕，只肚子大了，体形依然保持的很好吗？”

聂小小点头，看到过。她以为人家那是天生瘦。

“所以啊，身材是保养塑造的。当然，多运动是建立在母子健康的前提下。每个月会孕检嘛，医生会说你的身体状态如何。有的人体质不好，容易流产，要吃保胎药，这种当然要卧床休息，你吃保胎药了吗？”

聂小小赶紧摆头。

“对啊，你又不用吃保胎药，你担心什么，我看你这样，就知道你体质好，所以要多运动。你不用那么紧张，只要不是那种易流产的体质，肚子里的孩子不会说流就流的，再说你也满三个月了，胎稳了。”

林希又说:“我告诉你，我们当妈妈的，肚子里的宝宝有事，我们是有感觉的。我怀孕两个月的时候，根本不知道自己怀孕了，还在帮我爸妈搬东西，跑来跑去的，搬的东西又重，后来我就肚子疼，感觉有什么东西往下掉，那跟大姨妈的疼完全不一样。我心想完了，不会怀孕了吧，我当时立即停下来休息，一步路也不走，蹲在那里不疼了，我才起身，然后我走到的特别慢，后来去医院一检查，还真是怀孕了，想想都好险啊。”

聂小小听着也觉得险。

林希笑问:“你看到家俊，是不是觉得他很活泼爱动？”

“嗯，家俊又帅又阳光，我以前有想过，要是我有一个这么聪明懂事帅气的儿子就好了。”

林希哈哈笑了:“我告诉你小小，老一辈的话不能全听，也不能不听。现在好多年轻人怀孕说自己吃了什么没影响，孩子生下来健健康康的，不是的，你肚子里没养好，宝宝的体质就不好。我那时候我老婆子说的我不听，我妈说的我勉强听一些，冰的不吃辣的不吃，大热天热死了也不吃雪糕。我儿子生下来后，没有得过黄疸，没有红过屁屁，这么大了，从来没有拉肚子肠胃不好过，连感冒都很少。就是你忌口八个月，给的是孩子一辈子的健康，你说重不重要？”

聂小小听的认真点头:“重要。”

“我刚怀孕的时候也想偷懒，也不想走路，我妈就天天催我啊，陪着我走路，后来就走习惯了，我怀孕四个月穿宽松一点的连衣裙，别人根本看不出我怀孕了。而且我四个月的时候就有胎动了，宝宝在肚子里踢。我表姐预产期比我早八天，她怀孕六个月肚子都没动静，她天天往医院跑，问这个问那个，怕肚子里的宝宝有问题。其实就是妈妈不爱动，所以肚子里的宝宝也不爱动。”

“她也生的儿子，她也是孕期光吃不动，生的时候一百七十斤。她以为孩子生了就瘦了，结果生完一百六十五，她那么胖，生出来的孩子才五斤多，我正好一百斤，生出来的儿子六斤四两。她儿子月子里，那么小就送医院输液打吊针，看着可怜死了，我儿子一岁之前没打过针，就两岁的时候输过一次液。所以妈妈多运动，对自己也好，对宝宝也好知道吗？”

聂小小感激林希今天来了，给她讲那么多，不然她还真就一直躺着长胖了。

“那你表姐现在瘦了吗？”

“她啊，天天说减肥，天天减不下来，现在已经放弃了。长胖容易，减肥太难了，所以我才提醒你要多走动。她老公也外遇了，她什么都知道却装不知道，睁一只眼闭一只眼继续过。她说为了孩子不离婚，有时候又说自己太胖了，离婚了嫁不出去的，反正就那样过着，不过她人真的挺好，胖子都是心宽体胖的，心态好，性格好。”