海棠小说

手机浏览器扫描二维码访问

第389章 哭泣不止（第1页）

看到宋书乔满脸怒意，朝自己这边走来，林阳赶紧退到一边，拿起一个抱枕就护住了自己。

宋书乔走上前去，一把就给他手中的抱枕扔到了旁边。

“你都害得我多久没去健身房了？赶紧换衣服陪我去！”

“哦，好的。”

见对方并不是兴师问罪的，林阳这才松了口气。

回到房间后，以最快的速度换上了一身运动装，随后就带着宋书乔去了健身房。

二人在健身房结缘，一路走到现在，成为全国皆知的未婚夫妇，这速度，都快赶上闪婚了。

也正是从第一次在健身房见面了之后，一直到现在，宋书乔都因为各种事情再也没去过。

这对一个每天都要练瑜伽、跑步的运动达人来说，简直就是致命的。

现在，该忙的不该忙的，都已经结束了，也是时候回到正常生活了。

晚上八点，二人来到健身房后。

一进门，宋书乔就走到吧台，肃声说：“我要一个健身教练，身材好点的，长得帅点的。”

“不，要两个，给我老公也安排一个。”

不一会儿，迎面走来了两个健身教练。

他们穿着紧身衣，肌肉轮廓十分明显，看面相也很阳光帅气。

那个身材稍矮一点的教练走到了林阳面前，笑着说：“哎哥您来了！”

林阳不敢吭声，全得看宋书乔的意思。

只见宋书乔撇了眼林阳，冷声道：“我老公今天可就交给你了，就一个任务，给我往死了练。他要是没什么效果，我可是会投诉你的。”

一听到这，那教练耸了耸肩，就感觉是专业被挑衅了一样。

“放心吧姐，哥这边就交给我了。”

二人被两个教练带到了不同的区域，林阳这边直接来到了器械区，男人的天堂。

而宋书乔则被带到了私教区，只隔了一块玻璃。

里面的一切，林阳都看的清清楚楚。

他看到，教练先带着宋书乔上了跑步机，走了五分钟左右，随后就拿来一张瑜伽垫，让宋书乔平躺在上面，开始按揉肩背。

自己这个当老公的在外面看着，他肯定是不会乱来，不该碰的地方绝对不会碰一下。

但这么暧昧的姿势，身体的接触，让林阳看着总觉得哪里怪怪的，心里很不舒服。

“热身结束，开始卧推吧。”

这时，林阳的教练按停了跑步机，将他从跑步机上请了下来。

一看到上来就要推大重量器械，林阳就很好奇了，问：“人家热身完不是要先放松一下么？为什么我就直接开炼了呢？”

“当然啊，因为咱们是男人嘛。”

来不及废话，林阳就被推到了卧推椅上，教练先在一旁做了一下示范之后，就开始让林阳锻炼了。

这种器械训练，有规律有计划的，林阳还是第一次做。

之前健身，最多也就跑跑步，做做俯卧撑。

但这次不一样了，这次是利用器械，更准确性，针对性，局部性的训练。

林阳躺了下去，双手握住杠铃杆，将杠铃从架子上取了下来。

感受到手里的重量，在承受范围内，林阳就开始进行卧推练习。

在教练的指导下练习了几组后，林阳就有些兴奋了。

此时的他，感觉整个胸肌都充满了力量，绷得很紧，比以前更结实了。

“有感觉吗？”教练问道。