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第14章 对得起父母（第2页）

定期体检：每年至少安排一次全面的体检，包括血常规、尿常规、心电图、b超等项目。通过体检可以及时发现父母身体潜在的疾病。比如，通过心电图可以发现心脏方面的问题，像心律失常、心肌缺血等；b超可以检查肝、胆、胰、脾、肾等器官是否有病变。在体检后，要仔细查看体检报告，对于体检中发现的异常指标，及时咨询医生，根据医生的建议进行复查或者治疗。

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日常观察：在日常生活中，要密切关注父母的身体状况。观察他们的精神状态，如果父母突然变得萎靡不振、食欲不振，可能是身体出现了问题。比如，一些消化系统疾病可能会导致食欲下降。同时，要注意他们的皮肤状况，老年人的皮肤比较脆弱，容易出现皮疹、瘙痒等问题。如果发现父母皮肤上有异常的红斑、丘疹等，要及时带他们去看皮肤科医生。还要关注他们的排便和排尿情况，正常的排便和排尿是身体健康的重要指标。如果父母出现便秘、腹泻、尿频、尿急等症状，要及时查找原因并采取相应的措施。

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慢性病管理

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药物管理：如果父母患有慢性疾病，如高血压、糖尿病等，要帮助他们管理好药物。首先要了解父母所服用药物的名称、剂量、服用时间和注意事项。可以制作一个药物清单，上面详细记录每种药物的信息。比如，对于降压药，要记录药物的名称、每天服用的次数和每次的剂量，同时注明饭前还是饭后服用。然后，要按时提醒父母服药，可以使用闹钟或者手机提醒功能。在父母服药期间，要注意观察药物的不良反应。例如，有些降压药可能会导致头晕、乏力等副作用，如果出现这些情况，要及时联系医生，看是否需要调整药物剂量或者更换药物。

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病情监测：对于慢性病患者的病情要进行密切监测。以糖尿病为例，要定期监测血糖水平。可以购买家用血糖仪，教会父母如何正确使用，或者你定期为他们测量血糖。根据医生的建议，确定血糖监测的频率，比如空腹血糖、餐后2小时血糖等。同时，要记录血糖数值，定期将记录拿给医生看，医生会根据血糖控制情况调整用药方案。对于高血压患者，要定期测量血压，每天早晚各测量一次比较合适，将血压数值记录下来，如果血压出现波动，如收缩压升高超过20毫米汞柱或者舒张压升高超过10毫米汞柱，要及时就医。

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康复护理（针对有疾病后遗症等情况）

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肢体康复训练：如果父母因为疾病（如中风）导致肢体功能障碍，要协助他们进行康复训练。可以按照康复医生的指导，帮助父母进行被动运动。比如，对于中风后肢体瘫痪的父母，可以轻轻地活动他们的关节，像缓慢地屈伸手臂、活动手腕和手指，每次活动每个关节5-10分钟，每天进行2-3次。随着病情的好转，鼓励父母进行主动运动，如让他们尝试自己抓握物品、进行简单的肢体抬举等动作。在训练过程中，要注意动作的规范性和安全性，避免造成二次伤害。

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语言康复训练：对于有语言障碍的父母，比如中风后失语，要耐心地进行语言康复训练。可以从简单的词汇开始，如“水”“饭”等，让父母跟着你慢慢重复。然后逐渐过渡到短句，像“我要喝水”“我想吃饭”等。在训练时，要保持语气平和、语速适中，不要给父母太大压力。同时，要多鼓励他们，当他们有进步时，要及时表扬，增强他们的自信心。

三、精神慰藉方面

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情感交流

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倾听与沟通：要经常和父母进行情感交流，耐心倾听他们的想法和感受。父母可能会因为身体衰老或者生活中的琐事而产生各种情绪，比如焦虑、孤独等。当他们想和你倾诉时，你要放下手中的事情，认真地听他们说。比如，父母可能会担心自己的健康状况，害怕成为你的负担，你要耐心地安慰他们，告诉他们你很愿意照顾他们，他们的健康和幸福是你最大的心愿。同时，你也可以和父母分享你的生活、工作情况，让父母感受到自己在你的生活中很重要。

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陪伴活动：陪父母一起参加一些活动，增进感情。可以陪他们一起散步，呼吸新鲜空气，欣赏自然风光。在散步的过程中，可以和父母聊聊天，回忆过去的事情。也可以陪他们一起看电视。

父母的恩情是世间最深厚、最无私的情感，值得我们用一生去铭记和回报。以下是对父母恩情的详细描述：

一、生育之恩

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生命的赋予

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父母给予了我们宝贵的生命，这是他们对我们最大的恩情。从我们还是一个小小的胚胎开始，母亲就用自己的身体为我们提供营养和庇护。在怀孕期间，母亲要承受身体上的种种不适，如孕吐、身体肿胀等。她们为了胎儿的健康，要定期去医院进行产检，注意饮食和作息，避免接触有害物质。这个过程充满了艰辛，但母亲毫无怨言，只为了能顺利地把我们带到这个世界。

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父亲在生育过程中也扮演着重要的角色。他们为母亲提供情感支持，在母亲孕期焦虑、烦躁的时候给予安慰。同时，父亲也会为家庭的经济状况考虑，努力工作，为迎接新生命的到来做好物质准备。比如，他们会提前为孩子准备婴儿床、婴儿车等用品，确保孩子出生后能够有一个舒适的生活环境。